Baby snack Banana e Avocado

Una buona alternativa in verde per lo snack della mattina. Una carica di vitamine ma non solo. Cosa sapete dell’avocado? Io lo adoro e lo propongo spesso nelle mie ricette, non solo per il gusto che ha ma anche per le sue proprietà nutritive.

Se i vostri bimbi hanno bisogno di una bella dose di energia, e devono ricaricarsi dopo questo periodo influenzale quel che può fargli bene è proprio uno smoothie banana e avocado. Non esagerando nelle dosi, potrete diluirlo con del succo di mela o ananas.

Ecco cosa vi servirà: 1/2 banana, meno 1/4 di avocado e 1 tazzina abbondante di succo di ananas o mela per aiutare il frullatore nella preparazione dello smoothie.

For English friends…

A good green alternative for the babysnack in the morning. A charge of vitamins but not only . What do you know about avocado? I love it and often propose in my recipes, not just for the sake that but also for its nutritional properties .

If your children need a good dose of energy and need to recharge after this flu season what can be good for him is just a smoothie banana and avocado. Not exaggerating in the doses , you can dilute it with apple juice or pineapple .

Here’s what you’ll need : 1/2 banana, less than 1/4 of avocado and 1 generous cup of pineapple juice or apple to help the blender to smoothie preparation .

 

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