Smoothie arancia, banana e zenzero

Quando la giornata non ti promette niente è con un buono snack che diventa sorprendente! Una volta preparato e assaggiato mamme diventerà il vostro preferito. Non abbiate timore di usare lo zenzero anche per i più piccoli, una spolverata non può far male ma può fare la differenza. Ecco cosa mettere nel frullatore.

Ingredienti per 2 bambini: 1 banana, 1 arancia tipo sanguinella da speremere, 1/2 cucchiaino di zenzero, 3 biscotti tipo Plasmon, acqua naturale minerale q.b. per far girare il frullatore.

Procedimento: pelate tutta la frutta e tagliatela a pezzetti. Mettetela nel boccale per frullato di un qualsiasi frullatore; aggiungete lo zenzero, l’acqua naturale minerale e azionate il frullatore per qualche secondo in modo che la lama riesca a prendere tutti gli ingredienti. In ultimo aggiungete i biscotti e rifrullate finchè diventi tutto omogeneo. Servite a merenda o come spuntino della mattina.

For English friends…

When the day does not promise you anything is a good snack that become amazing! Once he prepared and tasted mothers will become your favorite. Do not be afraid to use ginger for the little ones, a sprinkling can not hurt but it can make a difference. Here’s what to put in the blender.

Ingredients for 2 children: 1 banana, 1 orange type dogwood from speremere, 1/2 teaspoon ginger, 3 type Plasmon biscuits, mineral water q.s. to turn the blender.

Procedure: peeled whole fruit and cut it into small pieces. Put it in the bowl for any blender smoothie; add ginger, natural mineral water and operate the blender for a few seconds so that the blade is able to take all the ingredients. Finally add the biscuits and rifrullate until becoming homogeneous whole. Serve as a snack or as a snack in the morning.

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